关于我

大家好,我是KC,你的健身指南!我是马来西亚人,我是一位非常热爱健身的男孩。本人除了喜欢健身之外,也很喜欢看电影,吃美食,旅行,还有拍抖音的技术流,哈哈!如果你们对我的作品感兴趣可以去tiktok看看哦。(ID:kclee1997)

之前在健身的路上,常常都会出现一些自己不懂的问题,我想大家因该也都一样对吧?时常会觉得自己的动作做得正不正确啊,或是一些关于饮食方面的问题…等等…

会遇到问题是正常的,证明你有在认真的对待健身,所以才会想要了解更多。

我相信大家都有着上网查询资料的习惯对吧,遇到什么问题时都会通过网路上来得到答案~嘻嘻,其实我也不例外。

可是有时候在网上搜寻到的资料却不完整,这个问题真的让人很苦恼对吧?

所以我才建立了这个网站,为的就是可以帮助大家得到更完整的资料,同时也满足了我想要了解更多的心。

网站主要会跟大家分享一些,健身工具,健身的知识,重训动作,还有一些饮食的菜单…等等…

我也在这里祝大家在健身的路上可以越来越进步,不断的超越自己!我们一起加油吧!!!